10 frases alternativas para dizer no lugar de “para de chorar”

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O choro é uma forma sã e necessária para que as crianças (e também nós, os adultos) expressem seus sentimentos e emoções. No entanto, muitos pais tem dificuldade de lidar com situações de choro de seus filhos e preferem ignorá-los. Daí que, nada mais ver a criança chorando, digam: “para de chorar”, “menino não chora”, “não tem motivos pra chorar”. Ao fazê-lo, transmitimos à criança que seus sentimentos não são importantes ou válidos para nós. Mais bem são ridículos e incômodos.

Tenhamos em conta a típica cena das crianças brincando na pracinha. Se uma delas cai, os pais estão atentos e vem a seu consolo. Muitos, por vergonha de que estejam todos olhando, preferem cortar de uma vez o choro e dizem: “vamos, levanta, não passou nada”. Muitas vezes, até nem se incomodam tanto enquanto falam. Mantém a atenção no celular. Isso significa negar o que passou. Ainda que lhe dê ânimo, transmite à criança que é mais importante deixar de lado os sentimentos que entender o que passou.

Console seu filho. Aproxime-se, pergunte-lhe o que passou. Mostre-lhe que você se importa com o que sente. Não julgue seus motivos como menores porque para você parecem menos graves. Para a criança, o que o fez chorar é uma razão importante. Quando você a acompanha e a abraça, deixando que chore, permite que expresse suas emoções e sentimentos. A criança se sente em confiança, pois sabe que você busca entender seu medo, sua dor, sua frustração, sua raiva. Ao estar mais tranquilo, você pode oferecer a ajudá-lo a buscar uma solução para o problema.

Então, que dizer no lugar de “para de chorar”

The Gottman Institute criou um cartaz bem criativos com 10 frases alternativas para dizer no lugar de “para de chorar”:

  1. Está bem se sentir triste.
  2. Isso é realmente difícil para você.
  3. Estou aqui contigo.
  4. Conte-me mais sobre isso.
  5. Escuto você.
  6. Isso foi realmente triste.
  7. Ajudarei você a resolver isso.
  8. Estou escutando.
  9. Vejo que você necessita seu espaço. Quero estar aqui para você. Ficarei próximo para que possa me achar quando estiver pronto.
  10. Isso não é justo.

Imagem do cartaz:

frases alternativas ao para de chorar

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