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25 formas de acalmar uma criança

formas de acalmar uma crianca

Quando a criança está chorando, porque esteja frustrada ou triste, podemos ajuda-la de distintas formas. Tenha em conta que sempre é importante que a criança expresse o que está sentindo. Se está com raiva, fazendo birra, porque se sente frustrado, o melhor é manter a calma, estar a seu lado e deixar que extravase toda sua tensão. Quando se acalme, podemos conversar e falar, mais claramente, sobre o que aconteceu, a fim de ajuda-la a reconhecer, identificar e administrar as emoções adequadamente. Ainda assim, podemos acalmar uma criança de diferentes formas.

Como cada criança é um mundo, você já saberá que recursos pode ter à mão para que seu filho se tranquilize quando está chorando muito. Aqui vão algumas sugestões para ampliar sua lista de possibilidades.

Formas de acalmar uma criança

  • Utilizar um bicho de pelúcia ou fantoche.
  • Usar uma manta de dormir.
  • Rastejar por um túnel sensorial.
  • Usar azeites relaxantes como a lavanda.
  • Escutar música relaxante.
  • Dar um abraço.
  • Tomar um copo de água.
  • Fechar os olhos.
  • Cantar uma canção.
  • Fazer um par de respirações profundas.
  • Soprar bolhas de sabão.
  • Mastigar chiclete.
  • Chupar (morder) um colar ou uma pulseira.
  • Completar um quebra-cabeça.
  • Brincar com algo.
  • Jogar bola.
  • Construir com blocos ou LEGO.
  • Correr.
  • Balançar na gangorra.
  • Cuidar do animal de estimação.

Qual a forma que você encontrou de acalmar seu filho? Compartilhe com a gente!

Educação Emocional

Na seção Educação Emocional aprendemos como ajudar nossos filhos a reconhecer e identificar as emoções corretamente. A partir do desenvolvimento da inteligência emocional, a criança está preparada para vivenciar situações várias de uma maneira equilibrada. Descubra mais:

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