Canção de yoga Om Shanti

Os mantras são palavras ou frases que, repetidos, nos ajuda a conectar com nós mesmos, experimentando com a prática: nossa mente enfocada, nosso corpo relaxado e nosso coração feliz.

Om Shanti é o mantra da paz, em sânscrito, língua clássica da Índia e da prática antiga de Yoga.

Letra da Canção de yoga Om Shanti:

Si tu quieres ser feliz, canta Om Shanti
Si tu quieres ser feliz, canta Om Shanti 
Si tu quieres ser feliz, canta Om Shanti

Om Shanti, Om Shanti, Om Shanti Om
Om Shanti, Om Shanti, Om Shanti Om

* Texto de Miriam Alcántara, professora e formadora de Yoga Kids & família.

Educação Emocional

Na seção Educação Emocional aprendemos como ajudar nossos filhos a reconhecer e identificar as emoções corretamente. A partir do desenvolvimento da inteligência emocional, a criança está preparada para vivenciar situações várias de uma maneira equilibrada. Além disso, há uma parte dedicada a sugerir atividades sobre as emoções para trabalhar com os pequenos em casa. Descubra mais:

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