Como melhorar a autoestima das crianças

Uma das coisas que tenho em conta na educação da minha filha é estimular sua autoestima. Isso porque tanto meu marido como eu passamos por fases de nossas vidas em que tivemos crise de autoestima….

Reconheça os sinais de inteligência em seu filho

Quando temos um filho achamos que é o mais bonito, o mais divertido, o mais cheiroso, o mais inteligente, o mais… Ao que parece, a inteligência é um dom equitativo para todo o mundo, mas…

18 exercicios de Mindfulness para crianças

Confira uma seleção de 18 exercicios de mindfulness para crianças. Em outro post já havia apresentado os benefícios da prática dessa atividade de relaxação para nossas crianças. Agora é hora de colocar em prática. Siga…

Emocionário: Felicidade

Cada um de nós podemos viver a felicidade de uma maneira distinta. Podemos ser felizes por motivos distintos. Para alguns, a felicidade pode estar em brincar com os amigos no parque. E para outros, escrever…

Emocionario: Serenidade

A serenidade é uma sensação de calma e harmonia que experimentamos quando estamos em paz e tranquilos. Uma pessoa serena é amável e doce. A serenidade pode ser exercitada. Treiná-la nos conduz à felicidade. Interpretando…

Emocionário: Alívio

Podemos experimentar o alívio quando sentimos que tiramos um peso de nossas costas. Ou seja, quando deixamos de nos sentir ameaçados ou quando pedimos desculpas por algo que fizemos de mal a alguém. Quando sentimos…

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Emocionário: tensão

Quando enfrentamos situação de estresse, sentimos uma forte tensão. Por exemplo, você pode ficar tenso quando chega a um novo colégio, quando tem que falar em público no colégio, quando está no meio de uma…

Emocionário: Irritação

  Há muitas coisas no mundo que nos agradam, outras que nem tanto. Aquelas que não nos agradam podem fazer com que sintamos alguma irritação. Por exemplo, o barulho da porta enguiçada, o cachorro latindo…

Emocionário: Ira

A ira também é conhecida como a raiva, o cólera ou a fúria. Geralmente quando vemos alguma injustiça, sem que nos damos conta, podemos encher-nos de raiva. A ira domina nosso ser, mas tal como…

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Como trabalhar o ódio com as crianças

Veja como trabalhar o ódio com as crianças a partir de dicas dos livro Emocionário – Diga o que sente. O ódio é o sentimento contrário ao amor. Quando temos ódios sentimos uma repulsa muito grande pela…