Emocionario: Serenidade

A serenidade é uma sensação de calma e harmonia que experimentamos quando estamos em paz e tranquilos. Uma pessoa serena é amável e doce. A serenidade pode ser exercitada. Treiná-la nos conduz à felicidade. Interpretando…

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Emocionário: Alívio

Podemos experimentar o alívio quando sentimos que tiramos um peso de nossas costas. Ou seja, quando deixamos de nos sentir ameaçados ou quando pedimos desculpas por algo que fizemos de mal a alguém. Quando sentimos…

Emocionário: tensão

Quando enfrentamos situação de estresse, sentimos uma forte tensão. Por exemplo, você pode ficar tenso quando chega a um novo colégio, quando tem que falar em público no colégio, quando está no meio de uma…

Emocionário: Irritação

  Há muitas coisas no mundo que nos agradam, outras que nem tanto. Aquelas que não nos agradam podem fazer com que sintamos alguma irritação. Por exemplo, o barulho da porta enguiçada, o cachorro latindo…

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Emocionário: Ira

A ira também é conhecida como a raiva, o cólera ou a fúria. Geralmente quando vemos alguma injustiça, sem que nos damos conta, podemos encher-nos de raiva. A ira domina nosso ser, mas tal como…

Como trabalhar o ódio com as crianças

Veja como trabalhar o ódio com as crianças a partir de dicas dos livro Emocionário – Diga o que sente. O ódio é o sentimento contrário ao amor. Quando temos ódios sentimos uma repulsa muito grande pela…

Como trabalhar a ternura com as crianças - Emocionário

Veja como trabalhar a ternura com as crianças a partir de dicas dos livro Emocionário – Diga o que sente. A ternura é afeto e compaixão que podemos sentir por outras pessoas ou seres indefesos….