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O pote do tédio: 50 alternativas a ligar a televisão

pote do tedio

Compartilho com vocês uma ideia proposta por Laura Markham, psicóloga clínica e mãe de duas filhas. Trata-se do pote do tédio, um recurso útil para ajudar as crianças a encontrarem algo para fazer quando se sentem entediadas. No artigo Por que o tédio é bom para seu filho?, ela explica que as crianças, quase sempre acabam encontrando algo interessante para fazer por si mesmas. Mas, há ocasiões em que precisam de nossa ajuda, ainda que seja para recarregar suas energias e voltar a brincar.

Quando a criança reclamar dizendo que está entediada ou que não sabe o que fazer, não ligue a televisão. Tome um tempinho para se dedicar a seu filho e atender às suas necessidades. Leia com ele, converse, se conecte. Muitas vezes, apenas isso é suficiente. Caso não o seja, tenha uma lista de alternativas escritas em pedaços de papel e colocadas em um pote do tédio. Quando seu filho lhe disser que está entediado, peça-lhe para pegar três papeizinhos do pote e escolher uma das atividades.

Aqui você tem alguns exemplos de ideias que poderiam estar no pote contra o tédio:

  • Escrever uma carta a alguém
  • Correr dando voltas no jardim três vezes
  • Dançar ou cantar uma música
  • Escrever em um papel 10 coisas que gosta dos membros da família
  • Dar banho no mascote da família
  • Buscar formas nas nuvens
  • Contar quantas vezes pode acertar na cesta de basquete
  • Fazer um desenho
  • Lavar o carro
  • Planejar um caça ao tesouro com pistas
  • Montar em bicicleta
  • Fazer uma paisagem em uma caixa de papelão
  • Escrever no diário
  • Fazer papel de presente caseiro
  • Organizar seu quarto
  • Escrever um conto
  • Criar uma obra de teatro com fantasias
  • Recortar fotos de revistas e fazer um collage
  • Surpreender a mamãe fazendo a comida
  • Fazer um zoológico com bichos de pelúcia
  • Fazer e decorar um dromedário, marcando as datas importantes
  • Colocar sucos e frutas cortadinhas em moldes de fazer gelo e fazer cubinhos de frutas
  • Criar um jornal familiar
  • Fazer uma sobremesa
  • Começar uma coleção (folhas, pedras, botões…)
  • Fazer um varal de fotos no seu quarto usando corda de varal e pregadores
  • Inventar uma atuação de circo
  • Fazer de seu quarto uma selva
  • Fazer um circuito de obstáculos
  • Fazer uma toalha de jogos (só tem que plastifica-lo)
  • Escrever um poema
  • Decorar alguma camiseta velha com botões legais
  • Começar um club infantil
  • Usar tubos velhos de papelão e caixas para fazer um labirinto fantástico
  • Fazer arte aproveitando bijuterias e joias antigas
  • Ler um livro
  • Fazer uma guerra de bolas de água (no exterior)
  • Memorizar um poema e recita-los com seus pais
  • Fazer um barquinho com uma garrafa de plástico e palitos gelados (usar fita adesiva para colar)
  • Desenhar uma ilha deserta e todas as coisas que levaria para lá
  • Tapar os olhos de seu irmão ou sua irmã e leva-lo(a) para dar uma volta pela casa e/ou jardim e, logo, mudar os papeis
  • Brincar com algum jogo de mesa
  • Criar seu próprio jogo de mesa
  • Tentar pintar um desenho com seu pé
  • Pintar na calçada com giz
  • Brincar de pular corda
  • Brincar com bolinha de sabão
  • Limpar o jardim
  • Limpar o espelho com uma esponja
  • Fazer um livro de piadas
  • Construir um forte com almofadas e/ou travesseiros e lençóis
  • Fazer bonecos com meias velhas e botões
  • Fazer uma lista de coisas divertidas que faria com um adulto.

Busque adequar as atividades e tarefas à idade da criança, para que ela possa ter interesse. Lembre-se de que é importante que a criança entedie. Não temos porque tê-la ocupada todo o tempo.

Disciplina Positiva

Através da Disciplina Positiva aprendemos a centrar-nos em potenciar habilidades em nossos filhos para que possam ser capazes de solucionar problemas por eles mesmos. Também reconhecemos que castigos físicos e psicológicos não são recursos que favoreçam a criar crianças com autonomia, responsáveis e independentes. Saiba mais:

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