A hipnopedia consiste em falar com a criança durante 21 dias seguidos, enquanto dorme, quando já estiver no sonho MOR (sonho profundo). Isso se consegue, aproximadamente, 2 horas depois de que dormiu. Com um tom suave, repetimos o que desejamos que a criança consiga. Terminamos com uma frase ou uma palavra carinhosa, com um te amo ou te quero.
Por exemplo, se quiser que seu filho não seja agressivo nem brigue com seus amiguinhos, cada noite, você se aproxima dele e, enquanto dorme, sussurra: “meu amor, amanhã você brincará feliz, se divertirá compartilhando com seus companheiros. Te amo”.
O que não devemos fazer?
Sem querer, muitas vezes, fazemos o contrário. O pequeno dorme e nós pais começamos a brigar com ele. isso é típico. Começamos a dizer “hoje esteve insuportável, cansativo quando chorava sem parar, etc.” Por favor, não façamos mais isso!
Quando a criança está dormindo, as palavras vão direto ao inconsciente, o qual escuta 1.000 vezes mais que o consciente.
Benefícios da hipnopedia
Ajuda a equilibrar a energia emocional, espiritual e física.
Com essa ferramenta, podemos ajuda-los a que sejam crianças mais seguras, felizes e que se sintam, tremendamente amadas por seus pais ou cuidadores.
* Visto em Água Viva
Educação Emocional
Na seção Educação Emocional aprendemos como ajudar nossos filhos a reconhecer e identificar as emoções corretamente. A partir do desenvolvimento da inteligência emocional, a criança está preparada para vivenciar situações várias de uma maneira equilibrada. Além disso, há uma parte dedicada a sugerir atividades sobre as emoções para trabalhar com os pequenos em casa. Descubra mais:
2 Comentários
Comecei hoje… vou aguardar 21 dias… seguindo com a mesma instrução pro meu pequeno.
Isso! Depois volta e comente se deu certo por aí!