Qual é a melhor posição para dar o peito? Essa é uma pergunta comum a todas as mulheres que, pela primeira vez, tem a tarefa de amamentar seu bebê. Existe uma variedade de posições para amamentar as quais podemos escolher no momento, adequadas às nossas necessidades e às do bebê.
Nenhuma é ideal em si, já que não há uma mais correta que outra. Importante, de fato, é que mãe e filho(a), experimente de um momento de prazer, sentindo-se cômodos e relaxados.
A boa mamada se dá quando há o agarre correto do peito pelo bebê. Para isso, devemos ter em conta como realizar as posições corretamente. Tenha em conta variar as posições. E lembre-se de que não tem porque doer o peito para dar de mamar. Caso isso ocorra, busque ajuda de um(a) assessor(a) de amamentação.
Como o bebê e você devem se colocar para facilitar as mamadas?
O importante é encontrar uma ou várias posturas nas quais vocês se sintam cômodos.
Para facilitar a mamada e o esvaziamento adequado do peito:
- Coloque-se, ligeiramente, encostada para trás.
- O nariz e o queixo devem estar, ambos, em contato com seu peito.
- O corpo do bebê deve estar em estreito contato com o seu. É mais fácil se você está, ligeiramente, encostada para trás.
- A cabeça e o corpo do bebê devem estar bem alinhados (o pescoço não deve estar flexionado, nem a cabeça girada).
- A cabeça deve estar colocada diante do peito com o bico do peito na altura do lábio superior-nariz. É preferível que você desloque o bebê no lugar de aproximar seu peito à sua boca.
- É útil o agarre espontâneo, que consiste em colocar o seu bebê sobre você, como bico do peito à altura do nariz e o queixo apoiado no peito. O bebê jogará a cabeça para trás para buscar o bico do peito e abrirá a boca. É normal que precise de várias tentativas antes de conseguir agarrar o bico do peito espontaneamente. De-lhe tempo e não se precipite a introduzi-lo em sua boca. Apenas será necessário ajuda-lo se tem diiculdades. Se não consegue o agarre espontâneo, pode ser utilizado o agarre dirigido.
Agarre dirigido:
- Técnica do sanduíche: para facilitar o agarre profundo, dê ao peito a forma ovalada da boca do bebê. Para isso, coloque os dedos da mão sobre o peito, em forma de C, no mesmo sentido que os lábios do bebê (em paralelos a eles) e se pressiona ligeiramente. É importante deixar a auréola livre para não interferir no agarre.
- No momento em que o bebê abre a boca, a mãe o atrai até o peito e dirige o bico do peito por cima da boca em direção ao pavilhão da orelha (apontando o paladar.
- Continue segurando o peito até que confirme que o agarre é adequado.
Formas de segurar o peito
Na forma de “C”, a mãe coloca o polegar por trás da auréola e os quatro dedos por debaixo (posição encostada, posição berço, dancer e rugby).
Na forma de “sanduíche” a mãe da forma ao peito com os dedos, adaptando-os à forma da boca do bebê, tal e como mostra a figura.
Posições para amamentar
Veja as posturas mais comuns utilizadas pelas mulheres para amamentar seus filhos.
Posição em criação biológica
A posição em criação biológica é muito útil se você tem dificuldades com o agarre ao permanecer sentada. Para fazê-la corretamente:
- Coloque-se recostada em uma posição cômoda entre 15º-65º.
- Coloque o bebê em cima de você com a cara entre os peitos.
- Permita que se desloque e que, cabeceando, busque e agarre o bico do peito, espontaneamente.
Posição de berço
Essa é uma das posturas mais utilizadas:
- Apoie a cabeça do bebê no antebraço, não na dobra do cotovelo, e a mão nas costas no lugar do bumbum.
- O bebê tem que estar em estreito contato com o seu corpo, com a cabeça e seu corpo bem alinhados diante do peito e o bico do peito à altura do nariz.
- Aproxime o bebê ao bico do peito no lugar de mover o peito até a boca do bebê. De-lhe tempo para que agarre espontaneamente.
Posição deitada de lado
Esta postura pode favorecer seu descanso e ser útil se tem dor no perineo.
- Deite-se de lado.
- Coloque o bebê com sua cabeça diante do peito e apoiada ao colchão, não sobre o braço.
- Desloque o bebê até que seu nariz-lábio superior fique à altura do bico do peito e espere que se agarre espontaneamente.
- Para manter esta posição, segure o bebê com a mão ou coloque uma toalha em suas costas.
Posição de rugby
Esta postura é, especialmente, útil se você teve parto cesariana, se tem os peitos grandes, se precisa esvaziar a zona externa da mama ou se amamenta gêmeos e quer fazê-lo simultaneamente.
- Segure o corpo e a cabeça do bebê com o antebraço e a mão do mesmo peito que oferece, de forma que seu corpo fique encostado e seus pés em direção à suas costas.
- Coloque sua cabeça diante do peito com o bico do peito à altura do nariz-lábio superior.
- Você pode estar mais cômoda utilizando uma almofada ou travesseiro para que seu braço e o corpo do bebê estejam apoiados.
Posição de “dancer” (de SC Danner e E. Cerutti)
É uma postura, especialmente, útil quando o bebê apresenta problemas anatômicos para o agarre do peito, hipotonia ou refluxo gastroesofágico.
- Coloque o bebê sentado como um cavalinho sobre sua coxa, com sua cabeça de frente para o peito.
- Com uma mão, segure o bebê pelo pescoço e os ombros e, com a outra, segure o peito “em bandeja”, assim como a o queixo e a mandíbula do bebê enquanto mama. Para isso, segure seu peito com a palma da mão e com os dedos médio, anelar e mindinho. Deixe que o queixo repouse no espaço entre o polegar e o indicador, segurando a mandíbula um pouco mais para diante para que o bebê agarre melhor o peito.
Posição de berço-cruzada
É útil quando se precisa de agarre dirigido por dificuldades do bebê para pegar o peito,quando o recém-nascido é pequeno e se experimenta dor em outras posições.
- Segure o corpo e a cabeça do bebê com o abraço e a mão contrária ao peito que oferece.
- Realize a técnica do sanduíche com a mão do peito que você oferece.
- Espere que a boca do bebê esteja bem aberta e aproxime o bebê do peito, dirigindo o bico do peito por cima da língua, em direção ao pavilhão da orelha.
* Informação e imagens de GuiaSalud.es.
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