Em todo processo de mudança, o terceiro e quarto dia são fundamentais. As mudanças de hábitos e de rotina exigem uma força extra e, muitas vezes, contraria o impulso que…
Há alguns hábitos tóxicos em família que, com o passar do tempo, podem passar a fazer parte das relações entre os membros de um lar. Eles causam muito mal-estar, deixando-nos…