O termômetro das emoções, também conhecido como emocionômetro, é uma ferramenta visual interativa que auxilia pessoas de todas as idades a identificar, expressar e gerenciar suas emoções de maneira mais…
As emoções são a essência da experiência humana, colorindo cada momento de nossa existência com tons variados de sentimentos. Desde a alegria vibrante até a tristeza mais profunda, cada emoção…
O diário das emoções é uma ferramenta poderosa e introspectiva utilizada para registrar e refletir sobre as emoções vivenciadas ao longo do dia. Ao contrário de um diário tradicional, que…
Mindfulness para crianças. Entenda o que é, conheça os benefícios da meditação da meditação e conheça exercícios e recursos para começar a prática hoje.
Os mantras são palavras ou frases que, repetidos, nos ajuda a conectar com nós mesmos, experimentando com a prática: nossa mente enfocada, nosso corpo relaxado e nosso coração feliz. Om…
A dança costuma ser uma das atividades preferidas das crianças. Infelizmente, a maior parte delas meninas. Nossa cultura machista impõe a ditadura de que dança é coisa de meninas, o…
As crianças são excelentes imitadores. E nós pais, seus maiores exemplos. Ter em conta nossa conduta diante das distintas circunstâncias pode ser determinante para a formação do caráter de nossos…
Sempre estamos falando sobre a birra da criança de 2 ou 3 anos. Buscamos tips e recursos que nos ajudem a lidar com a situação da melhor maneira possível. Temos…
Outro dia assistia à conferência de Rafael Guerrero, doutor em Educação e autor do livro Educación Emocional y Apego, um manual para transformar crianças e jovens em especialistas emocionais. Ele…
A escada das emoções é um recurso prático que se pode aplicar perfeitamente em casa com nossos filhos. Sempre que a criança tiver algum problema, a escada das emoções pode…
Todos queremos crianças felizes e esse é um tópico que no foi vendido, sobretudo, pela publicidade. A felicidade é um sentimento que se ancora, fundamentalmente, na alegria. É por isso…
Vamos sempre batendo na tecla que, muito mais que saber um milhão de recursos e ferramentas para lidar com nossos filhos, é preciso refletir sobre uma educação emocional. Queremos filhos…
O que você vê na imagem abaixo? Três mães, não é mesmo? Cada qual com seu filho. A conduta da mãe, reflete o comportamento do filho. Ou seja, toda ação…
Devemos ser capazes de propiciar um ambiente no qual nossos filhos se sintam protegidos. Bom, você pode acreditar que, pelo simples fato de ser pai ou mãe, já garante à…