Tudo o que vivemos na infância deixa marcas em nosso coração e em nossa personalidade. Há experiências que a criança deveria viver na infância que as ajudam a ter uma boa saúde mental quando somos adultos.
Segundo um estudo realizado pela Universidade Johns Hopkins, quando seu filho vive experiências positivas enquanto criança, é menos provável que sofra depressão e tenha uma melhor saúde mental quando for adulto. Logo, suas relações pessoais serão mais saudáveis.
7 experiências que a criança deveria viver na infância
Mas, quais são as vivências? Os investigadores explicam que se trata, especificamente, destas sete experiências positivas:
1. Falar dos sentimentos
É necessário e importante dar-lhe a confiança às crianças para expressar e falar sobre seus sentimentos. Desde nomeá-los até ajuda-las a canaliza-los adequadamente.
2. Sentir a empatia de seus familiares
Fazê-los sentir que os pais e o resto da família as entendem, bem como mostrar-lhes que estarão a seu lado tanto nos momentos bons como nos difíceis.
3. Aprender as tradições
Fazê-los partícipes das tradições familiares e sociais entenderão melhor seu entorno e aprenderão e aproveitarão mais cada festa ou reunião.
4. Dar-lhes um sentido de pertencimento na escola
Quando se sentem parte de algo, entenderão melhor as coisas e é mais fácil que adquiram conhecimentos tanto escolares como emocionais.
5. Sentir apoio de amigos
Sem dúvidas, os amigos são parte importante da vida das pessoas e, quando se cria um círculo de amizade desde pequenos e se continua fomentando conforme crescem, as crianças darão grande valor à amizade e se sentirão seguros.
6. Conviver com familiares e sentir seu apoio
Sem dúvidas, os pais estarão a seu lado incondicionalmente, mas também precisam de amor, apoio e compreensão de outras pessoas.
7. Sentir-se seguro e protegido em casa
É importante fazer-se sentir, assim como dizer-lhes que, em sua casa, sempre estarão seguras e terão em quem confiar e com quem contar (seja mamãe, papai ou algum familiar) em todo momento, sobretudo nos mais difíceis.
Agora é momento de pensar se, realmente, seus filhos estão experimentando esses sete pontos ou é momento de colocar mãos à obra para ajuda-los a ter uma vida adulta tranquila e saudável.
* Psychology Today e JAMA Pediatric. Visto em Naranxadul
Educação Emocional
Na seção Educação Emocional aprendemos como ajudar nossos filhos a reconhecer e identificar as emoções corretamente. A partir do desenvolvimento da inteligência emocional, a criança está preparada para vivenciar situações várias de uma maneira equilibrada. Além disso, há uma parte dedicada a sugerir atividades sobre as emoções para trabalhar com os pequenos em casa. Descubra mais:
