Uma das coisas que tenho em conta na educação da minha filha é estimular sua autoestima. Isso porque tanto meu marido como eu passamos por fases de nossas vidas em…
Quando temos um filho achamos que é o mais bonito, o mais divertido, o mais cheiroso, o mais inteligente, o mais… Ao que parece, a inteligência é um dom equitativo…
Na primeira hora da manhã lia a notícia de que policiais haviam sido acionados para uma ocorrência. Criminosos armados com fuzis estariam na mata próxima à Gardênia Sul, em Jacarepaguá,…
A yoga infantil é uma atividade importante para a concentração, o autocontrole e o domínio corporal em crianças.
É unânime a defesa da prática de esportes para as crianças. Muitos pais buscam trazer os benefícios do esporte para o dia a dia de seus filhos.
Seleção de 18 exercícios de mindfulness para crianças e adultos. Passo a passo de exercícios para prática da atenção plena e estar no aqui e no agora.
Ao receber a notícia de que estava grávida comecei a me preparar para ser mãe. Queria entender o processo de desenvolvimento do bebê dentro de mim, mas também já fora…
Cada um de nós podemos viver a felicidade de uma maneira distinta. Podemos ser felizes por motivos distintos. Para alguns, a felicidade pode estar em brincar com os amigos no…
A serenidade é uma sensação de calma e harmonia que experimentamos quando estamos em paz e tranquilos. Uma pessoa serena é amável e doce. A serenidade pode ser exercitada. Treiná-la…
Podemos experimentar o alívio quando sentimos que tiramos um peso de nossas costas. Ou seja, quando deixamos de nos sentir ameaçados ou quando pedimos desculpas por algo que fizemos de…
Quando enfrentamos situação de estresse, sentimos uma forte tensão. Por exemplo, você pode ficar tenso quando chega a um novo colégio, quando tem que falar em público no colégio, quando…
Há muitas coisas no mundo que nos agradam, outras que nem tanto. Aquelas que não nos agradam podem fazer com que sintamos alguma irritação. Por exemplo, o barulho da…
A ira também é conhecida como a raiva, o cólera ou a fúria. Geralmente quando vemos alguma injustiça, sem que nos damos conta, podemos encher-nos de raiva. A ira domina…
Veja como trabalhar o ódio com as crianças a partir de dicas dos livro Emocionário – Diga o que sente. O ódio é o sentimento contrário ao amor. Quando temos ódios sentimos…