O que é mindfulness ou atenção plena e como praticar com crianças

Nesta publicação abordaremos o que é mindfulness ou atenção plena. Buscaremos explicar, de forma clara, o que é essa prática de meditação, ou mais bem, essa filosofia de vida. E, ainda, como podemos praticar com … Continue lendo O que é mindfulness ou atenção plena e como praticar com crianças