Brincando de Mindfulness

Brincando de Mindfulness, de Patricia Calazans, é um livro caixinha com 50 exercícios de mindfulness para crianças. Melhoram a saúde e o bem-estar emocional

7 conselhos para fazer meditação Mindfulness com crianças

Praticar Mindfulness com crianças é uma tarefa deliciosa. No nosso blog, dedicamos uma publicação para apresentar uma série de 18 exercícios que podemos fazer com crianças e adolescentes. Desde os 2 anos de idade, a…

Jogo da vela: mindfulness para crianças

Finalmente começamos a praticar o mindfulness em casa com Laura. Optamos por começar com o jogo da vela adaptado a uma criança de 2 anos. Trata-se de ter atenção plena à vela. Uma tarefa, aparentemente,…

18 exercicios de Mindfulness para crianças

Confira uma seleção de 18 exercicios de mindfulness para crianças. Em outro post já havia apresentado os benefícios da prática dessa atividade de relaxação para nossas crianças. Agora é hora de colocar em prática. Siga…