Mindfulness para crianças. Entenda o que é, conheça os benefícios da meditação da meditação e conheça exercícios e recursos para começar a prática hoje.
O cérebro humano costuma se centrar mais nas coisas negativas que nas positivas. De tudo que nos passa no dia, fixamos a mente nas coisas ruins. Damos voltas e mais…