Pôster com posturas de yoga para crianças para praticar em casa. São exercícios fáceis que trabalham a concentração e a flexibilidade corporal.
Os mantras são palavras ou frases que, repetidos, nos ajuda a conectar com nós mesmos, experimentando com a prática: nossa mente enfocada, nosso corpo relaxado e nosso coração feliz. Om…
As fotos de mãe e filha de 6 anos fazendo yoga são divertidas e impressionantes.
A yoga infantil é uma atividade importante para a concentração, o autocontrole e o domínio corporal em crianças.